Massagem Para o Desempenho Esportivo

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EM FORMAÇÃO

AUTOR
Mcgillicuddy,Michael
DIMENSÃO
3,57 MB
NOME DO ARQUIVO
Massagem Para o Desempenho Esportivo.pdf
ISBN
6099613706658

DESCRIÇÃO

Massagem para o desempenho esportivo apresenta, de forma sucinta e objetiva, dicas e recomendações específicas de massagem para os mais diversos esportes, sendo um guia essencial para fisioterapeutas e atletas. Ao longo do texto, o autor mostra como executar diferentes técnicas de massagem; administrar rotinas mais eficientes para pré e pós-evento; alongar, aquecer e ativar músculos primários e acelerar a recuperação e minimizar lesões, dores e fadiga.

Ao longo do texto, o autor mostra como executar diferentes técnicas de massagem; administrar rotinas mais eficientes para pré e pós-evento; alongar, aquecer e ativar músculos ... A massagem desportiva pré e pós competição possuem estímulos e objetivos diferentes. Confira: Pré competição: A massagem é indicada para preparar a musculatura para o dia da competição, o atleta sente-se mais confiante e concentrado para a prova.

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