Dieta Sem Dogmas

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EM FORMAÇÃO

AUTOR
Fitzgerald,Matt
DIMENSÃO
6,19 MB
NOME DO ARQUIVO
Dieta Sem Dogmas.pdf
ISBN
4976096550764

DESCRIÇÃO

“Você^ não gostaria de se sentir forte e cheio de energia eviver em sua capacidade plena e estar contente com a sua aparência? Tenho certeza de que sim. E você^ pode, mas... SEM tem que comer melhor. Não precisa, no entanto, passar a pertencer a um dos cultos a dietas saudáveis que existem por ai´. A maioria deles funciona muito bem, e´ verdade. Mas eles não são nada atraentes para a maioria das pessoas — são muito restritivos, muito dogmáticos, muito... exagerados. Pessoas como você^ e eu não podem manter hábitos alimentares supersauda´veis se fazer isso exige que sacrifiquemos nossa razão ou que neguemos a nossa natural omnivoridade.” “Este livro e´ para todos os que buscam comer e viver de uma maneira saudável. E acreditem: e´ possível fazer isso e continuar apreciar as comidas de que voce^ mais gosta.” — Men’s Journal “Fitzgerald nos mostra que manter uma dieta saudável e´ bem mais simples do que se pensa.” — Runner’s World

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