"As pessoas acordam muitas vezes durante a noite por causa dos sonhos, o que faz com que o sono seja fragmentado e também provoque cansaço", acrescenta a neurologista e especialista em medicina do sono. Muito Cansado e Bem Acordado. Este livro segue sendo um dos preferidos do Lucas desde que chegou.
Sente-se bem, revigorado e de cabeça fresca. Porém, quando não descansa como deve, não há café suficiente no mundo que o possa ... O cérebro está muito activo, levando a pessoa a acordar cansada".