A Outra Margem - Pensamentos e Meditações Para o Autoconhecimento e Equilíbrio

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EM FORMAÇÃO

AUTOR
Siqueira,Rodrigo
DIMENSÃO
12,50 MB
NOME DO ARQUIVO
A Outra Margem - Pensamentos e Meditações Para o Autoconhecimento e Equilíbrio.pdf
ISBN
1545410755577

DESCRIÇÃO

Este livro deve ser recebido como uma leitura sobre como podemos desenvolver uma visão mais lúcida sobre a vida, sobre nós mesmos e nossos relacionamentos. Precisamos ir além da margem onde estamos e romper com nossos padrões negativos que nos prejudicam. Podemos mudar de casa, cidade, emprego, relação amorosa, condição financeira e mesmo assim nos vermos em um estado emocional interno similar ao que já vivemos antes, porém com diferentes contextos externos. Qualquer um que faça autoanálise já deve ter percebido que alcançar a felicidade e a liberação do sofrimento não ocorre com a simples mudança das condições externas a nós. É preciso mudar a forma de compreender a vida, as relações que tecemos com os outros e com nós mesmos.

Existe o aqui e o agora. Independentemente das diferenças entre yoga e meditação, ambas pretendem aumentar o autoconhecimento, a serenidade ... A meditação estimula um maior entendimento pessoal, menos conflitos internos, consequentemente mais disposição para o trabalho, autoavaliação e atitudes mais bem pensadas.

Inclusive, a meditação noturna te ajudará a dormir, se acalmar e melhorar o seu sono. Nós, como seres humanos, estamos condicionados a pensamentos e sentimentos diversos. Sentir sensações diferentes durante a meditação é absolutamente normal principalmente nas primeiras tentativas..

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